„Burnout“ bezeichnet eine besonders ausgeprägte Form seelischer, geistiger und / oder körperlicher Erschöpfung.

Wir fühlen uns leer, ausgebrannt, laufen „wie ein Hamster im Rad“ und bewältigen den Alltag nur noch mit hohem Energieaufwand. Meist führen chronische Überlastungen durch Beruf oder Privatleben, hohe Erwartung an die eigene Leistungsfähigkeit und als negativ eingestufte Erfahrungen zum Burnout. Hinzu kommen die Schnellebigkeit unserer Zeit, ständig steigende Erwartungen im Beruf sowie Ängste durch drohenden Arbeitsplatzverlust. Erschöpfung, die sich meist auch durch Urlaub nicht ausgleichen lässt, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, Kopf- und Magenschmerzen sind nur einige der möglichen Folgeerscheinungen. Betroffen sind inzwischen Menschen aller Altersgruppen und Berufe. Burnout ist meist ein vielschichtiges Thema, dem es sich zu stellen gilt. Letztendlich geht es um eine Art Bilanzierung "Was hat mich an diesen Punkt in meinem Leben geführt? Wie will ich künftig leben? Und wie komme ich Schritt für Schritt dahin?"

In der Burnout Beratung erarbeiten wir die Ursachen und Hintergründe und definieren gemeinsam einen Lösungsweg. Präventivmaßnahmen für die Zukunft helfen, die Falle „Burnout“ in der Zukunft rechtzeitig zu erkennen und vorzubeugen.

"Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen." (Mahatma Gandhi)