„Wahine Archetypen Jahreskreis 2018″

Archetypen repräsentieren als Urbilder, die wir in unserem Unbewussten in uns tragen, bestimmte charakterliche Qualitäten, Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Wenn wir mit unseren Archetypen in Verbindung treten, laden wir im Verborgenen schlummernde Energien und Seelen-Anteile in uns ein, zu erwachen, unser Leben zu bereichern und unser Ur-Potential zu entfalten. Ich lade Dich ein, in diesem Jahr einige Deiner Archetypen kennen und lieben zu lernen. Dieser Archetypen Jahreskreis ist ausschließlich für Frauen (hawaiianisch: Wahine). Es macht Sinn, möglichst alle Termine zu besuchen. Es werden in der 2. Jahreshälfte noch weitere folgen.

Zu den Inhalten:

  • Welche Themen, Aspekte und Energien beinhaltet der jeweilige Archetyp
  • Wie bekannt ist mir diese Energie und in welchem Umfang gebe ich diesem Seelenanteil Raum
  • Übung zum Erspüren und Kontaktaufnahme mit dem Archetyp
  • Ritual-Arbeit: Rituale tragen eine inne wohnende Kraft in sich, die sich eher auf unserer unbewussten Ebene erschließt. Damit setzen wir Energien in Bewegung, die wir über unseren Verstand so nicht erreichen können. Rituale haben in der schamanischen Arbeit einen festen Platz. Sie eröffnen einen Kraftort und Heilraum für uns.
  • Gemeinsamer Abschluss zur Integration der erarbeiteten Themen

Termine:
Die Heilerin – Freitag, 23.02.2018, 17.00 Uhr – 20.00 Uhr
Die Priesterin – Freitag, 23.03.2018, 17.00 Uhr – 20.00 Uhr
Die Wilde Frau – Freitag, 27.04.2018, 17.00 Uhr – 20.00 Uhr
Die Kriegerin – Freitag, 06.07.2018, 17.00 Uhr – 20.00 Uhr

Kurszeiten:   17.00 – 20.00 Uhr
Energie-Ausgleich: Euro 30,00 pro Abend / Teilnehmerin
Kursort: Praxis, Lintacher Steig 32, 92224 Amberg, u.U. bei schönem Wetter im Freien
Anmelde-Hinweis: Die Abende finden ab 3 Anmeldungen statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Anmeldefrist: bis 10 Tage vorher (bitte unbedingt beachten!). Bezahlung vor Ort. Solltest Du kurzfristig absagen müssen und die Mindest-Teilnehmerzahl dadurch nicht mehr gewährleistet sein, ist der Energie-Ausgleich trotzdem fällig. Dies soll verhindern, dass der Kurs ausfällt. Sollte die Mindest-Teilnehmer-zahl überschritten sein, ist ein Be-gleichen bei kurzfristiger Absage nicht nötig.
Anmeldung ab sofort möglich!

„Hatha Yoga für Jedermann“ – Neue Kurse starten im Januar

Yoga ist Entspannung in Bewegung. Über Körperhaltungen, die Flexibilität, Dehnung, Zentrierung und Kraft schulen, kommt der Geist zur Ruhe. Bewusste Körperwahrnehmung hilft, seine Grenzen zu erkennen, achtsam mit ihnen umzugehen und diese nach und nach zu erweitern. Erfahren Sie, wie flexibel und kraftvoll Ihr Körper ist und Ihr Geist sich beruhigt, wenn man behutsam und achtsam Bewegung und Atem miteinander verbindet. Yoga zu üben schenkt ein tiefes Durchatmen im Alltag, eine Dankbarkeit für das Wunderwerk Körper, Entspannung und mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.

Termine: Mittwochs, 31.01.-28.03.2018; 9 Abende
Kurs I:   17.30 – 18.45
Kurs II: 19.00 – 20.15 Uhr
Kosten: Euro 77,00; Mitglieder des SV Raigering: Euro 38,50
Kursort: Pandurenpark SV-Raigering
Anmeldung ab sofort möglich!
Sie möchten Yoga erst einmal ausprobieren? Kein Problem – Schnuppern Sie unverbindlich eine Stunde und entscheiden Sie dann!

„Yoga für einen entspannten Rücken und freien Nacken“

Du leidest unter verspannter Nacken- und Schulter-Muskulatur und möchtest daran etwas ändern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich. Die Yoga-Asanas werden zum einen deinen Nacken und Deine Schulter-Partie entspannen, indem Du sanfte Dehn-Impulse setzt. Gleichzeitig wird es wohl dosierte Kraft-Übungen geben, denn gesunde Muskeln benötigen beides – Dehnung und Kraft. Über die Schluss-Entspannung setzt Du nochmals Impulse und schulst Deine Körper-Wahrnehmung. Viel Spaß!

Termine: Mittwochs, 25.04.-16.05.2018; 4 Abende
Kurszeiten: 17.30 – 18.30 Uhr
Kosten: Euro 30; Mitglieder des SV Raigering: Euro 15
Kursort: Pandurenpark SV-Raigering
Anmeldung ab sofort möglich!

„Yoga & Klang“ – Sanfte Yoga-Praxis mit Klang-Meditation

Du suchst eher nach einer sanften Yoga Stunde mit Asanas aus dem Yin-Yoga und viel Entspannung? Du liebst Klangschalen? Dann bist Du hier genau richtig! Eine sanfte Yoga-Praxis hilft den Alltag allmählich loszulassen. Freue Dich auf eine längere Klang-Meditation / Entspannung zum Ende der Stunde, in der Du völlig entspannt abtauchen kannst. Der Klang führt Dich zurück zu Dir selbst.

Termine: Mittwochs, 25.04.-16.05.2018; 4 Abende
Kurszeiten: 18.45 – 19.45 Uhr
Kosten: Euro 30; Mitglieder des SV Raigering: Euro 15
Kursort: Pandurenpark SV-Raigering
Anmeldung ab sofort möglich

„Hatha Yoga – Offene Stunden ohne Anmeldung, bei schönem Wetter auch Draußen

Yoga ist Entspannung in Bewegung. Über Körperhaltungen, die Flexibilität, Dehnung, Zentrierung und Kraft schulen, kommt der Geist zur Ruhe. Bewusste Körperwahrnehmung hilft, seine Grenzen zu erkennen, achtsam mit ihnen umzugehen und diese nach und nach zu erweitern. Erfahren Sie, wie flexibel und kraftvoll Ihr Körper ist und Ihr Geist sich beruhigt, wenn man behutsam und achtsam Bewegung und Atem miteinander verbindet. Yoga zu üben schenkt ein tiefes Durchatmen im Alltag, eine Dankbarkeit für das Wunderwerk Körper, Entspannung und mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.

Termine: Mittwochs, 06.06.2018; 13.06.2018; 20.06.2018; 04.07.2018; 11.07.2018
Kurszeiten: 17.30 – 18.45 Uhr
Kosten: Euro 9,00 pro Abend; Mitglieder des SV Raigering: Euro 4,50
Kursort: Pandurenpark SV-Raigering
Nutzen Sie diese Abende, um ganz unverbindlich Yoga einmal kennen zu lernen! 

„Relax Yoga“ – Durchatmen, Loslassen, Energie tanken

Du empfindest das Leben gerade als anstrengend und Kräfte zehrend? Körper und Geist fühlen sich erschöpft. Alleine zu Hause den Kopf frei zu bekommen und zu entspannen, ist oft leichter gesagt als getan. In diesem Yoga Kurs geht es um sanfte, achtsame Bewegungen,  entspannende Atemübungen und Tiefen-Entspannung. Auf anstrengende Asanas wird bewusst verzichtet.

Termine: Dienstags, 16.01.-06.02.2018., 4 Abende
Kurszeiten: 17.30 – 18.45 Uhr
Kosten: Euro 25
Kursort: Raseliushaus
Anmeldung: VHS Amberg

Klangschalen-Meditation

Klang berührt uns auf einer tiefen inneren Ebene. Die harmonische und entspannende Schwingung der Klangschalen nutzen wir zu geführten Meditationen, Tiefenentspannung und für Körperreisen. Tauche ein in den Klangraum der Stille und erfahre die Ruhe in Dir.

Termine: Dienstags, 16.01.-06.02.2018., 4 Abende
Kurszeiten: 18.45 – 19.45 Uhr
Kosten: Euro 20
Kursort: Raseliushaus
Anmeldung: VHS Amberg

Reiki Kurs Grad I:

Rei-Ki – die Kraft der sanften Berührung – ist eine Technik, die aus Japan kommt und schon seit vielen Jahren in Europa praktiziert wird.

Du lernst in Reiki Grad I an 2 Tagen die Basis dieser energetischen Körperarbeit:
– Chakren-Lehre und was versteht man unter der persönlichen Lebensenergie Ki
– Was versteht man unter Universeller Energie Rei und wie kann ich diese Energie nutzen
– Einfache Entspannungsübungen für den Alltag
– Wahrnehmungsübungen
– Chakren-Ausgleich zur Anwendung für sich und andere
– Energetische Körperbehandlung für sich und andere
Termin: Samstag / Sonntag, nach Vereinbarung, max. 4 Personen
Kosten: Euro 150 p. P. bei einer Teilnehmerzahl ab 2 Personen; Euro 190 bei einem 1:1 Seminar mit einem/r  Teilnehmer/in

Reiki Kurs Grad II:

Du möchtest Deine Reiki-Grundlagen weiter ausbauen und weitere Reiki-Techniken erlernen? Dann bietet der 2. Grad hierzu die Gelegenheit.
Du lernst Die Reiki-Symbole kennen und lernst, diese sinnvoll und verantwortungsbewusst in Deine Reiki-Arbeit einzusetzen. Symbole tragen wie Rituale auch eine eigene innere Kraft in sich, die es zu entschlüsseln gilt. Weitere Themen des Reiki Grad II sind:
– Arbeit mit Affirmationen
– Aussöhnung mit der Vergangenheit
– Konfliktbewältigung in der Gegenwart
– Energiebereitstellung für künftige Ziele
– Fern-Reiki bereitstellen
Termin: 2,5 Tage, Termin nach Vereinbarung, max. 4 Teilnehmer
Kosten: Euro 250 p. P. bei einer Teilnehmerzahl ab 2 Personen; Euro 290 bei einem 1:1 Seminar mit einem/r Teilnehmer/in

Reiki Meister Kurs:

Du möchtest Deine Reiki-Arbeit für Dich persönlich vertiefen und Dich intensiver mit Dir und Deinen Lebensthemen auseinandersetzen?
Dann lade ich Dich zur Reiki-Meisterschaft ein:
– Arbeit mit dem Reiki Meistersymbol
– Meditationen
– Systemische Arbeit
– Arbeit mit Inneren Anteilen und der Inneren Familie
– u.v.m.: die Inhalte werden durch die Teilnehmer mitbestimmt.
Termin: ca. 8 Tage verteilt über 6 Monate, Termine nach Vereinbarung, max. 4 Teilnehmer
Kosten: Euro 590 p. P. bei einer Teilnehmerzahl ab 2 Personen; Euro 640 bei einem 1:1 Seminar mit einem Teilnehmer/in

Reiki Lehrer Kurs:

Inhalte und Termine nach Vereinbarung

Kontaktieren Sie mich bei Interesse! Die Termine werden individuell mit den Interessenten vereinbart!

Der beste Platz, eine helfende Hand zu finden, ist am Ende des eigenen Arms.
(Mary Burmeister)