Person welche Yoga Meditation und Entspannung macht

In einem entspannten Körper ruht ein entspannter und klarer Geist. Der Mensch speichert seine Gedankenmuster und nicht verarbeiteten Emotionen in seinem Körper ab. Daraus entstehen muskuläre Verspannungen, eingeschränkte Körperhaltungen bis hin zu organischen Schmerzzuständen.

Entspannung in Form von Massagen, Meditation, Atemübungen und Yoga helfen wieder in eine harmonische Grundhaltung zurückzufinden, aus der wieder Aktion und Handlungsfähigkeit entstehen kann.

Es ist die Kunst des Lebens, in der Aktivität des Alltags die Entspannung zu finden.

Meine Arbeit beinhaltet: