Stressmanagement – Gesunder Umgang mit Stress

Stressmanagement – Gesunder Umgang mit Stress 2019-04-07T12:58:26+01:00

Mitarbeiter beim Businessyoga

Digitalisierung, Globalisierung und immer komplexer werdende, hochdynamische Arbeitswelten stellen große Herausforderungen an Unternehmen und deren Mitarbeiter.

Umfragen von gesetzlichen Krankenkassen ergeben, dass mehr als 50% der Befragten häufig bis sehr häufig unter Stress leiden.

(TK-Stressstudie 2016, AOK Fehlzeitenreport 2016).

Wie gehe ich am Arbeitsplatz gesund mit Stress um?

Verfüge ich über effiziente Stressbewältigungsstrategien?

Sind meine körperlichen Symptome Stress bedingt?

Wie bekomme ich den Kopf von Gedanken an die Arbeit frei?

Ich gebe in meinen Vorträgen und Workshops Antwort auf diese Fragen!

Wählen Sie aus folgenden Modulen:
  • Vortrag „Gesunder Umgang mit Stress“
  • Workshop Entspannung I: Yoga – Bewegte Entspannung
    einmalig / Kurs 6 – 8 Einheiten à 60 Minute
  • Workshop Entspannung II: Autogenes Training
    einmalig / Kurs 6 – 8 Einheiten à 60 Minuten
  • Workshop Entspannung III: Atem, Meditation & Achtsamkeit
    einmalig / Kurs 6 – 8 Einheiten à 60 Minuten
  • Schnupper-Workshops 

Kontaktieren Sie mich!
Gerne erarbeite ich ein individuelles Konzept für Sie!

Mein komplettes Business Angebot als PDF zum Download…