Mentale Gesundheit – Angebot für Firmen

Digitalisierung, Globalisierung und immer komplexer werdende, hochdynamische Arbeitswelten stellen große Herausforderungen an Unternehmen und deren Mitarbeiter.

Hinzu kommt häufig der Spagat zwischen beruflichen und familiären Aufgaben, der zu bewältigen ist.

Ich unterstütze Sie, Ihre Mitarbeiter/innen in folgenden Bereichen:

Stressmanagement – Gesunder Umgang mit Stress

Vortrag „Gesunder Umgang mit Stress“
Workshop Entspannung Modul I: Yoga – Bewegte Entspannung
Workshop Entspannung Modul II: Autogenes Training
Workshop Entspannung Modul III: Atem, Meditation & Achtsamkeit
Workshop Entspannung Modul IV: Kognitive Stressmanagement-Strategien
Schnupper-Workshops

Alle Module können einmalig als Schnupper-Workshop stattfinden oder als Kurs mit 6–8 Kurseinheiten.

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Mentale Gesundheit und Resilienz steigern – Energiereserven bewahren und ausbauen

Vortrag Mentale Gesundheit – Psychohygiene: Gesunder Umgang mit Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen
Vortrag „Burnout – Lauernde Gefahr für Mitarbeiter und Unternehmen“
Workshop Burnout Modul I: Standort-Bestimmung, Stressfaktoren und Frühwarnsignale bei sich erkennen, ein eigenes Warnsystem installieren
Workshop Burnout Modul II: Lösungsstrategien & Ressourcen-Koffer für sich erarbeiten
Workshop Burnout Modul III: Alte Muster hinter sich lassen & neue Strategien erfolgreich in den Alltag integrieren
Workshop Burnout Modul IV: Entspannungstechniken (Yoga, AT, PMR, Atem, Achtsamkeit)
Vortrag „Resilienz – Fels in der Brandung oder Bambus im Wind?“
Workshops für Führungskräfte
Individuelles 1:1 Coaching

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Business Yoga – Entspannung in der Bewegung

Klassisches Hatha Yoga: eine Kombination aus Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung
Yoga für einen gesunden Rücken
Yoga für entspannte Schultern und Nacken
Faszien-Yoga
Individuelles 1:1 Yoga angepasst an die jeweiligen Bedürfnisse

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HBDI® Denkstilanalyse – Individualität erkennen und fördern, Teams entwickeln

Die Art und Weise, wie wir unser Gehirn nutzen und daraus Präferenzen entwickeln, hat Einfluss auf unser Denken und Erleben, auf unsere Kommunikation und Zusammenarbeit, auf unser Verhalten und unseren Arbeitsstil, auf unsere Talente und Kompetenzen und unsere generelle Lebens- und Berufsausrichtung.

Ned Herrmann hat eine Methode entwickelt, individuell unterschiedliche Denkstile sichtbar und damit vergleichbar zu machen.

Dieses metaphorische Modell unserer Gehirnpräferenzen basiert auf einer Selbstanalyse mittels Beantwortung von 120 Fragen.

Die HBDI® Denkstilanalyse findet Anwendung in:

Personalauswahl
Personal- und Teamentwicklung
Zusammensetzung von produktiven Teams
Ausrichtung von Aus- und Weiterbildung
Begleitung in Change-Prozessen im Unternehmen
Bearbeitung von Konfliktsituationen in Teams
Verbesserung von Team-Kommunikation
Führungskräfteentwicklung
Neuausrichtung in der Kundenansprache von Vertrieb und Marketing

Erfahren Sie jetzt mehr, wie unsere Gehirnpräferenzen uns im täglichen Alltag beeinflussen und wie Sie und Ihre Mitarbeiter/innen ihr volles Potential an Talenten und Ressourcen erschließen können!

Gerne erarbeite ich ein individuelles Konzept für Sie und Ihre Mitarbeiter/innen.

Kontakieren Sie mich!