Mentale Gesundheit – Angebot für Firmen
Mehr Gelassenheit – Mehr Energie – Mehr Leistung
Mentale Gesundheit – Angebot für Firmen
Digitalisierung, Globalisierung und immer komplexer werdende, hochdynamische Arbeitswelten stellen große Herausforderungen an Unternehmen und deren Mitarbeiter.
Hinzu kommt häufig der Spagat zwischen beruflichen und familiären Aufgaben, der zu bewältigen ist.
Ich unterstütze Sie, Ihre Mitarbeiter/innen in folgenden Bereichen:
Stressmanagement – Gesunder Umgang mit Stress
- Vortrag „Gesunder Umgang mit Stress“
- Workshop Entspannung Modul I: Yoga – Bewegte Entspannung
- Workshop Entspannung Modul II: Autogenes Training
- Workshop Entspannung Modul III: Atem, Meditation & Achtsamkeit
- Workshop Entspannung Modul IV: Kognitive Stressmanagement-Strategien
- Schnupper-Workshops
Alle Module können einmalig als Schnupper-Workshop stattfinden oder als Kurs mit 6–8 Kurseinheiten.
Mentale Gesundheit und Resilienz steigern – Energiereserven bewahren und ausbauen
- Vortrag Mentale Gesundheit – Psychohygiene: Gesunder Umgang mit Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen
- Vortrag „Burnout – Lauernde Gefahr für Mitarbeiter und Unternehmen“
- Workshop Burnout Modul I: Standort-Bestimmung, Stressfaktoren und Frühwarnsignale bei sich erkennen, ein eigenes Warnsystem installieren
- Workshop Burnout Modul II: Lösungsstrategien & Ressourcen-Koffer für sich erarbeiten
- Workshop Burnout Modul III: Alte Muster hinter sich lassen & neue Strategien erfolgreich in den Alltag integrieren
- Workshop Burnout Modul IV: Entspannungstechniken (Yoga, AT, PMR, Atem, Achtsamkeit)
- Vortrag „Resilienz – Fels in der Brandung oder Bambus im Wind?“
- Workshops für Führungskräfte
- Individuelles 1:1 Coaching
Business Yoga – Entspannung in der Bewegung
- Klassisches Hatha Yoga: eine Kombination aus Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung
- Yoga für einen gesunden Rücken
- Yoga für entspannte Schultern und Nacken
- Faszien-Yoga
- Individuelles 1:1 Yoga angepasst an die jeweiligen Bedürfnisse
HBDI® Denkstilanalyse – Individualität erkennen und fördern, Teams entwickeln
Die Art und Weise, wie wir unser Gehirn nutzen und daraus Präferenzen entwickeln, hat Einfluss auf unser Denken und Erleben, auf unsere Kommunikation und Zusammenarbeit, auf unser Verhalten und unseren Arbeitsstil, auf unsere Talente und Kompetenzen und unsere generelle Lebens- und Berufsausrichtung.
Ned Herrmann hat eine Methode entwickelt, individuell unterschiedliche Denkstile sichtbar und damit vergleichbar zu machen.
Dieses metaphorische Modell unserer Gehirnpräferenzen basiert auf einer Selbstanalyse mittels Beantwortung von 120 Fragen.
Die HBDI® Denkstilanalyse findet Anwendung in:
- Personalauswahl
- Personal- und Teamentwicklung
- Zusammensetzung von produktiven Teams
- Ausrichtung von Aus- und Weiterbildung
- Begleitung in Change-Prozessen im Unternehmen
- Bearbeitung von Konfliktsituationen in Teams
- Verbesserung von Team-Kommunikation
- Führungskräfteentwicklung
- Neuausrichtung in der Kundenansprache von Vertrieb und Marketing
Erfahren Sie jetzt mehr, wie unsere Gehirnpräferenzen uns im täglichen Alltag beeinflussen und wie Sie und Ihre Mitarbeiter/innen ihr volles Potential an Talenten und Ressourcen erschließen können!
